Смузи рецепт для похудения огурцы лимон имбирь





смузи рецепт для похудения огурцы лимон имбирь
Удивительно, но это необычное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Запаситесь терпением и уже через 45 минут вы обязательно его приготовите.

смузи рецепт для похудения огурцы лимон имбирь

Пошаговая готовка

О ценности воды Сасси, способах ее приготовления и употребления вы узнаете ниже. Потребление чистой воды в количестве от 1,5 л — неотъемлемая составляющая правильного питания, а также любого вида диеты. Именно такая норма жидкости способна обеспечивать быстрый обмен веществ, а также нормальное функционирование органов и систем человека.

Для похудения вода важна тем, что она уменьшает калорийность еды, помогает восстановить потерянную во время физических нагрузок влагу. Кроме того, чтобы сбросить вес, нужно избавиться от жира, за что отвечает печень, а для ее бесперебойной работы нужно, чтобы в организм постоянно поступала вода. Чтобы водичка стала для нас еще более полезной, ее предлагают обогащать при помощи трав, фруктов и т.

смузи рецепт для похудения огурцы лимон имбирь

Исходя из этого принципа, диетолог и просто красивая женщина Синтия Сасс придумала настаивать воду с огурцом, лимоном, имбирем и мятой. Главной задумкой было предотвратить образование газов в желудке, наладить работу пищеварительной системы в целом и сделать так, чтобы жиры расщеплялись быстрее. Однако, благодаря тому, что эффекты от чудо-напитка на этом не заканчиваются, ее стали употреблять люди, которые просто следят за своим питанием и здоровьем.

Что же мы получаем, употребляя водичку Сасси? Помимо улучшения процесса метаболизма, эффект заключается в следующем:. Напиток с лимоном, имбирем, мятой и огурцом был придуман неспроста, ведь перечисленные продукты являются лидерами для похудения, а еще они приносят пользу организму человека. О пользе лимона многие знают еще с детства. В желтеньком фрукте содержатся органические кислоты, а они отлично расщепляют жиры; витамин С повышает иммунитет, борется с целлюлитом и продлевает молодость.

смузи рецепт для похудения огурцы лимон имбирь

Лимонный сок — отличное средство против камней в желчном пузыре. Корень имбиря советуют добавлять в чай для общеукрепляющего воздействия на организм. Но на этом польза не заканчивается. Имбирь может выводить из нашего тела абсолютно все токсины, которые в нем накапливаются, он борется с нехорошим холестерином, помогает вырабатываться желудочному соку, положительно влияет на работу щитовидной железы а от нее целиком может зависеть успех в похудении.

Потребление огурцов приводит к быстрому насыщению организма, а имеющиеся в нем тартроновые кислоты могут нейтрализовать углеводы, поступающие вместе с пищей, чтобы не образовывалась жировая прослойка.

С огурчиком хорошо усваивается вся белковая пища. Мята также с успехом контролирует аппетит, выгоняет токсины и другие вредности из организма, устраняет вздутия и спазмы в желудке. В ароматной травке много дубильных и смолистых веществ, эфирное масло, рутин, аргинин, хлорогеновая, аскорбиновая, олеаноловая кислоты. Она способна мягко очищать кишечник, оказывая легкое слабительное действие.

смузи рецепт для похудения огурцы лимон имбирь

Способов приготовления воды Сасси несколько, так как некоторые компоненты напитка могут показаться кому-то специфическими и не особо привлекательными по вкусовым качествам. Но имейте в виду, что эффективность коктейля от этого уменьшится. Первоначально рецепт напитка выглядел так: Огурчик и лимон порежьте кружочками вместе с кожурой. Если вам не нравится привкус лимонной кожуры, можете выдавить из него сок и добавить только его.

Видео рецепт

смузи из годжи рецепт

рецепт приготавления смуза

Поделиться:
Похожие рецепты
  • овощные коктейли очищающие рецепты
  • как сделать самогон рецепт браги
  • коктейли из бейлиса рецепт
  • самогон на яблоках рецепт видео
  • рецепт киселя из брусники для ребенка 1 год
  • мариновать морской коктейль рецепт

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Иветта из Вера says:

      А можно высушить, растолочь, и использовать как панировку в других блюдах :)

    • Красотка Изабелла из Дарья says:

      получается очень нежное и деетическое

    • Красотка Александра из Изольда says:

      Так вкусно и просто. Мои мужчины (сын 3года и муж) съели все, хорошо одну попробовать успела....

    • Красотка Виолетта из Инна says:

      Спасибо Вам Администратор за рецепт! вот мои перчики готовятся... пахнут очень хорошо! как только будут готовы я напишу! :)

    • Красотка Тамила из Каролина says:

      Я разве что-то говорил про марочные вина? Я сказал лишь то, что Вранац – это не марка вина (сербского или какого угодно другого), и готов это еще раз подтвердить.